HERZELEID

Amici e nemici ebbene si mi sto avvicinando al crepacuore, ma il motivo non è assolutamente sentimentale (figuriamoci!!), bensì fisico.

Lunedì il David di Michelangelo (detto anche istruttore) mi ha “rinnovato” la scheda degli esercizi, che in realtà non è stata nemmeno toccata, anzi mi ha semplicemente obbligato per prima cosa a tener d’occhio assiduamente il battito cardiaco, in quanto i miei obbiettivi sono: tonicità e dimagrimento.

Il succo del discorso (che io non avevo afferrato) è che per rendere le mie serate in palestre utili devo fare almeno 45min. di cardio, usando diversi attrezzi, superando almeno i 140 battiti cardiaci (addominali, bicipiti ecc. sono di contorno).

Appurato ciò, in questi due giorni da buona cadetta del fitness ho eseguito gli ordini e devo ammettere che, oltre alla stanchezza dovuta al resto degli attrezzi mirati, ho preso visione di quanto è importante il controllo de le Cœur nello sport.

Grazie a questa consapevolezza ho preso pure coraggio per provare la cyclette ellittica. Mi sono avvicinata…. Ho studiato i comandi e… sono salita sotto lo sguardo trionfante della mia compare ms purple che la usa da quando era in fasce e che in tutto questo tempo ha sempre cercato di convincermi di quanto sia fyco quell’arnese!!

Direi che questo attrezzo è il più impegnativo dato che mi ha fatto andare le coronarie a 1000 solo dopo qualche minuto. Mi ci vorrà un po’ di pazienza, ma sono sicura che fra poco fra noi scatterà la scintilla del “vengo qui solo per usare te!”

Esito oltre 60 min: 15 min cyclette-15 min tappeto-15 min ellittica + attrezzi vari= ascolto la canzone Herzleid mentre vado verso le docce e mi viene da ridere (faticando)

MRS PINK

Ma che bella giornata...

Sera a tutti!!

Allora, come avete passato il lunedì? Svegliati tipo zombie come me? A chiedervi che senso ha la vita alla mattina presto? (ahahah, ebbene si, mi avete scoperta, sono una pigrona-dormigliona, se ci fosse un fan club non ne farei parte per la pigrizia d'iscrivermi)

Dopo la giornata lavorativa, un giretto in banca a vuoto (te pareva che il tipo che s'interessa a quello che mi serviva fosse in ferie, no beh, parliamone..), un giro a vuoto dal dottore (anche lui oggi "scioperava") direi che mi sono rotta e ho deciso, sotto un'acquazzone da diluvio universale, di andare dove sicuramente avrei concluso qualcosa, e ovviamente scaricato le balle che mi giravano a mille.

In piena serenità zen (ritrovata mettendo piede in spogliatoio, vuoto e rilassante) mi avvio in sala attrezzi, mi approprio della mia amata bici ellittica (waw che nome strafigo, mi piace ancora di più da quando so il nome), e vado a prendermi un giornale, che in pratica mi serve solo per oscurare il timer che altrimenti mi fa sballare il cervello, mi sembra che il tempo non passi mai se vedo i numerini che scorrono! Afferro un qualsiasi agglomerato di carta ripiena di gossip totalmente inutile e mi avvio alla macchina quando, nuuuooo, le mie orecchie odono un rumore, il mio nome, chi mi chiama, chi diamine osa rompermi le scatole eh, eh??

Va beh, vi dico solo che dopo 30 minuti di chiacchiere riesco a liberarmi ed ad iniziare questo cavolo di allenamento.. si la mia calma zen era di nuovo andata a farsi benedire, come quando non c'era il tipo in banca per dire.

Ed ecco qui il risultato del mio immane sforzo....

va che spettacolo! Sono un mostro :D

Dopo questa soddisfacente attività che mi ha reso sudaticcia e accaldata in un modo non indifferente, ho proseguito con la super scheda, di cui farò na fotuzza la prossima volta, c'era troppa gente sto giro, sembravo proprio una psicopatica. XD

Per un allenamento totale di 2 ore, si contando 40 minuti di chiacchiere, 30 che non meritano nota, e gli altri 10 spesi con la mia compagna di avventura, mrs pink.

Vorrei spezzare na lancia a favore di sapone e deodorante, uomini miei, che ne dite di usare queste due cose così strane e oscure? Non so, quelli con cui oggi ho diviso la sala l'avevano appestata, dai, non serve tanto, na sciacquatina e na passata di deodorante prima di venire in palestra, suvvia, ci proviamo? Sentitamente grazie! ;)

Aspetto domani l'acido lattico, e con questa consapevolezza nel cuore vi mando un bacio, alla prossima gente!!

ms purple

p.s.: uscendo gli spogliatoi non erano per niente vuoti e rilassanti, ma bensì pieni di oche starnazzanti che nonostante i miei "permesso" non hanno valutato l'opzione di togliersi dal c***o per lasciarmi prendere le mie cose nell'armadietto... la prossima volta le abbatto, loro e le stupide conversazioni che avevano intavolato con toni ocheggianti e fare da smorfiose, per non essere volgare diciamo, ecco...

NOVITA'!!!

A GRANDE RICHIESTA: PHON NUOVI!!!
(finalmente non mi devo più asciugare i capelli con l'asciugamano elettrico.... panico)

MRS PINK

Voglia di esplorazione

Per la terza entrata in palestra, in data 21/09/2012, ho avuto il piacere di incontrare finalmente la mia compare ms purple nascosta tra cyclette e addominali.

Purtroppo però come sempre il fiato corto non ci ha permesso di fare chissà quali comizi, (infatti mi domando proprio come alcuni riescano a parlare, senza fatica, correndo come dei forrest gump) quindi ci sono scappati pochi commenti/accordi per il blog.

L'allenamento è inziato superando il dolore e la fatica per l'utilizzo del mio attrezzo preferito "apriechiudi-internocoscia" (questa sera guarderò quale nome incomprensibile gli hanno dato) a causa dell'acido lattico, ho proseguito poi con circa 100 addominali (peso 9.. uhuh aumento sempre di +); bicipiti e tricipiti; 25 min di cyclette sfogliando un frivolissimo giornaletto e infine 25 min di tappeto.

Correttamente stanca e fiera dell'allenamento giornaliero ho però pensato che l'utilizzo che faccio degli attrezzi a mia disposizione è leggermente limitato.. ergo: le prossime volte ho intenzione di usufruire, oltre ad altri 3-4 attrezzetti mirati (step, coscie, braccia, glutei),anche a quella cyclette ittica che ormai osservo da mesi con sospetto, ma con grande curiosità... dicono faccia miracoli...!! (la cosa che mi "spaventa" è il coordinare gli arti...)

quindi il mio programma per questa sera sarà: 

- rinnovo scheda (dovrebbe rimanere sempre quella spero.. W la tonicità!!)

-addominali + attrezzi cardio sperando di superare la mia fobia ittica... :)

MRS PINK

Ricominciare

Sciori e sciore venghino, suppper scvendita promosionale: all inclusive a 36 euri al mese!

Ecco il vero motivo del nostro mitico abbonamento annuale LOL :)

Beh insomma, lunedì ho deciso, un pò a malincuore, di alzarmi dal divano e iniziare la sessione "sciogli cicciaculone", campagna profarnulla che era partita il giorno stesso della fine dell'ultima iscrizione, il 30 giugno. Raccatto tutta la mia super attrezzatura da fittttnesss e me ne vo, sapendo che sarei tornata più leggera, sicuramente una cosa sarebbe stata subito più tonica, il portafoglio, sigh! (sisi, ci avrei fatto anche altro con 400eurini)

Entro e mi accoglie una faccia stupefatta stile "ti dimostro che non ho fatto il botox" e una vocina stridula stridula:

"Macccciaoooo! Bentornata cara!!! Sei qui per la nostra fantastica promozione eh!? E' proprio fantastica, non si può non approfittarne eh?!!".
E tu pensi: "Ahn ahn, sè. Eccheccosè? Uno di quei programmi dove poi gridano "Pincopallina, è quiiiii!"".

Nonostante questa entrata a dir poco plateale, pago e me ne vado mestamente a cambiarmi. Salgo in sala, il deserto dei tartari. Solo qualche cosa che sembrerebbe una specie di probabile futuro uomo, uno o due vecchiotti che cercano di dimostrarne ancora 40, e io, l'unica donna che sconsolata se ne va all'angolo dedicato alle donne, quello che ufficialmente è di tutti, ma segretamente, si sa, sullo step un maschione vero non ci va e se ci va deve star attento che la donna a cui lo sottrae non aspiri a vendetta... :)

Esito allenamento: 15 min di tappeto e 20 di bici, sudatissima e accaldata me ne sono andata a casa, arf pant, arf pant, dove cavolo è la macchina?

ms purple

Il ritorno

Il ritorno in palestra, dopo la pausa estiva, è stato assai divertente... Normalmente ammazzo il tempo dedicato allo sport leggendo, concentrandomi sulla musica o perdendomi semplicemente nei miei pensieri O.O

In questi due gg però, ho avuto la piacevole sorpresa di constatare che la fauna presente si è ripopolata di una nuova specie mooolto conosciuta............i/le bimbi/e minchia!
Ahahah mi divertono un mondo sti/e ragazzetti/e in tutina fashionstrech "non lascio nulla all'immaginazione" che si limitano a gironzolare qua e la fra una tirata di chiappa e un movimento di stretching.

Esito dei 60 min. circa di palestra: 

• sottoscritta stanca-accaldata-sudatissima 

• bimbetti freschi e beati (beoti) trotterellando scendono negli spogliatoi SENZA NEMMENO UNA GOCCIA DI SUDORE.

La mia domanda/affermazione è..... ma che stai a fa qui?? Ad occupare gli armadietti!!! Ma vaaaaa!


MRS PINK

1^ foto

Cartello attaccato dentro la porta della toilette (ebbene si quando ti siedi ce l'hai proprio di fronte).... uuuuh, il nostro primo pensiero lì dentro è proprio un coffee break, già.... -.-"

Da non perdere....

...l'apertura del welness il 23.09.
(p.s.: nn sento gia' piu' le gambe MRS PINK)

3...2...1...GO!

Ciao a tutti!

Siamo MRS PINK & ms purple, due ragazze che hanno deciso di intraprendere quest'avventura-passa tempo, come potete vedere dal titolo stesso.

Ebbene, ms purple il 17.09 e MRS PINK il 18.09, ci siamo iscritte in palestra con pacchetto all inclusive per giusto due-trecentosessantacinque giorni!! O.O

Su questo blog per gioco e per svago scriveremo le nostre avventure e disavventure durante questa esperienza! Seguiteci, ne vedrete delle belle! :D